活動度不足的時候,除了伸展、放鬆之外,先確定是不是真的不夠,可以減少傷害的產生。#GYMEFIT #G動學 #GMS #活動度 #主動不足 #被動不足 Tags: 1 comments 52 likes 2 shares Share this: unknown About author not provided View all posts